肥胖女性不該穿平底鞋 多見陽光多健康
 更新日期:2009/02/07 16:35

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090207/1/1e2zb.html


肥胖的人大都喜歡穿平底鞋較舒適,但專家研究發現,身體肥胖的人走路時,骨盆和腰椎會不由自主地向前傾斜,重心前移,腰部受力就會變大。如果鞋子穿得不合適,導致受力不均,損害的不僅是腳,還會造成腰部的損傷。

專家表示,因為鞋底太薄的鞋不具有緩衝作用。身體肥胖的女性會比常人更容易受到扁平足、排尿功能減弱、腰椎受損等症狀的侵害。因此,肥胖女性最好不要穿平底鞋和細高跟鞋,應儘量選5公分以下的圓頭跟鞋。

另外,研究顯示,不少女性因為冬季怕冷怕晒黑,很少出門,但從健康角度看,女性是最需要陽光。

英國科學家最近的一項研究顯示,經常晒太陽的女性,要比少見陽光的同齡女性生理上更年輕,更易減緩衰老進程。所以千萬不要為了怕晒黑,怕有皺紋就不出門了!

 

崔西 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()