http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070712/57/h5bj.html


更新日期:2007/07/12 09:57 記者:【張翠芬】 


戴志宏醫師指出,要預防熱急症的發生,就是盡量避免在陽光下暴曬。如有不適,要到陰涼的環境下休息,用一些方法如向身體灑水等進行降溫。

有大量出汗時,要補充足量的水分和電解液,建議可以自製0.1~0.2%的生理鹽水,即1公升水中放入1/4至1/2茶匙的食鹽,或是服用一些運動飲料,但不要直接食用鹽。若有任何昏厥的前驅症狀發生,要及時躺下或坐下。

 


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