崔希/崔西

先翻翻看冰箱裡面有什麼食材要清掉?
嗯....已經發芽的馬鈴薯...這不能吃
嗯....快發霉的白色花椰菜....拿出來沖水煮來吃應該不會食物中毒吧
嗯....紅蘿蔔好幾條...抓一條出來
高麗菜...1顆半...拿小顆的出來
哇...有洋蔥,太好了...2粒拿一粒來煮
再往裡面挖挖看,我阿目冰箱東西還真多,我看到2粒被擠到最後面的青椒
太可憐了,一定會被放到爛掉....拿一粒出來煮
再拿一粒拜拜放到快爛掉的蘋果...把爛掉的部分切除....

再拿2盒咖哩出來各取2小塊
再加一些咖哩粉,椰奶粉

菜洗一洗切一切
鍋熱後加油...先炒洋蔥,再丟紅蘿蔔,蓋蓋子悶....
因為我一邊煮一邊切菜啦(省時間咩)
結果不小心洋蔥有點臭灰搭XD
後來怎麼煮的我好像記不太住了
覺得缺水就倒水下去
最後再把咖哩塊咖哩粉 椰奶粉 通通到下去攪一攪

攪拌均勻...呈現勾勾狀,就可以關火啦...

這就是....清冰箱的咖哩...一大鍋
我可以吃好幾天XD

為什麼想吃咖哩阿
因為薑黃...
最近我很勤勞的在吞營養品(沒過量喔,例如一天吞2粒的我會分2餐吞,少量但是多樣,都飯後吞)

今天阿目又拿了一罐銀杏...從美國來的,要我一天吞一粒



因為我的手麻還沒痊癒....阿目說銀杏可以活血?還是疏通血路?
不管啦...我吞就是了...

不過最近心情有點鬱悶...
是不是還沒收心的關係?
還是吃的不夠豐盛,沒有肉肉所以心情獄卒???

噢..對了,我最近用來養身體的飲品也來寫一下好了
做紀錄
每天早上起床就泡一杯枸杞+古早糖2匙的枸杞黑糖水來喝
枸杞--顧眼睛
黑糖--補血

今年的希望...
嘴唇不要發白
黑眼圈遠離我

如果可以順便瘦個5公斤那就會更美好XD  哈哈哈....
12個月瘦5公斤...其實好像不難....