早醒的鳥兒 小心憂鬱症找上你

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 更新日期:2008/01/10 16:20 記者韋麗文/台北報導

早醒的鳥兒有蟲吃?小心是憂鬱症上身!精神科醫師指出,全台有2到4成的人有失眠經驗,其中早醒型失眠是憂鬱症的早期徵兆,可以使用低劑量抗憂鬱劑,自行濫用安眠藥反而造成安眠藥依賴,甚至清晨自殺。


七年級社會新鮮人 壓力大只睡三小時


七年級的陳小姐是社會新鮮人,因工作壓力大,經常在凌晨4點半醒來,然後翻來覆去再怎麼樣也睡不著,後來況越來越嚴重,常常都只睡3個小時就醒來,甚至睡一個半小時,起床上廁所後,就再也睡不著。


台北市聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申指出,早醒(Early morning awakening)與早起不同。早醒的病患往往比以往預 定醒來的時間提早了一、兩個小時,很累但是卻再也睡不著,只能胡思亂想直到天亮。


睡不好的病患,往往吃安眠藥解決,但一些安眠藥例如Triazolam (Halcion)、 Zolpidem (Stilnox)藥效短,使早醒患者睡了4個多小時就醒來,更無法區分早醒是因憂鬱症引起,或是安眠藥代謝而造成。


患者如果自行停用安眠藥又極可能引起反彈性失眠,患者常常每天精疲力盡又只能苦苦等到天亮,部分個案會在午夜到清晨萌生死意,造成無法挽回的遺憾。陳大申建議,在醫師的建議下使用抗憂鬱劑、抗焦慮劑及安眠藥,把憂鬱症治好,心情變好後也就不再失眠了。

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